Květen 2010


100 nesmyslů o jídle: Co děláte špatně?!

24. května 2010 v 19:38 | Roxen |  Ana*
1. Po hranolkách se tloustne
Omyl! Tedy pokud je nesmažíte či nefritujete v několika litrech oleje. Zdravou variantou jsou hranolky, které se připravují na suchém plechu v troubě. Pak obsahují minimum tuku, chutnají výborně a jsou mnohem zdravější než opečené ve friťáku.

2. Po 17. hodině se nesmí jíst
Omyl! Doporučuje se nejíst dvě až tři hodiny před spaním. Pokud se tedy nechystáte na kutě po večerníčku, klidně si dopřejte večeři o hodinku později.

3. Sýry jsou zdravé
Omyl! Bohužel hlavně v Česku tolik oblíbené taveňáky mají vysoké procento tuku. Ideální je konzumovat sýry s 30 % a nižším obsahem tuku.

4. Coca-cola pomáhá při průjmu
Omyl! Pít colu při průjmu je nebezpečné. Vysoký obsah cukru v nápoji způsobuje ještě větší vylučování vody - to není při průjmu vhodné.

5. Půst je zdravý
Omyl! Nezhubnete. Jen se odvodníte a ochabnou svaly. Tuk zůstává. Tělo si dělá si rezervy tukových zásob pro další pokus (jojo efekt).

↓cč

Starry eyed.

19. května 2010 v 21:37 | Roxen |  Thinspo

Ten minutes of thinspo II.

18. května 2010 v 21:32 | Roxen |  Thinspo

Ten minutes of thinspo I.

18. května 2010 v 21:29 | Roxen |  Thinspo

Thinspo1.8

18. května 2010 v 21:02 | Roxen |  Thinspo
q

18/05/10

18. května 2010 v 20:54 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
nic
Oběd
nic
Svačina
3 žužu medvídci
Večeře2 racio chlebíčky

17/05/10

17. května 2010 v 21:48 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
3 kousnutí cel. housky
Oběd
trošku zel. salátu+1 kousek brambory
Svačina
nic
Večeře3 racio chlebíčky

Nikdy není pozdě na to být tím, kým chceš být.

16. května 2010 v 22:14 | Roxen |  Blah blah.
Zdravím!
Doteď jsem neměla odvahu to tu opět navštívit.
Jednu chvíli jsem na sebe tak pyšná ale během chvilinečky ..a bláblá a to už všichni jistě znáte..Co vám mam povídat.
Navíc ještě problémy doma a spousta učení.
Ale mě se jen tak nikdo nezbaví.
Stýskalo se mi po vás, moc a moc a jsem ráda že vás mam.
Budu sem opět pravidelně dávat jídelníčky a nějaké ty thinspa, slibuji.
Takže zítra!
mo