100 nesmyslů o jídle: Co děláte špatně?!

24. května 2010 v 19:38 | Roxen |  Ana*
1. Po hranolkách se tloustne
Omyl! Tedy pokud je nesmažíte či nefritujete v několika litrech oleje. Zdravou variantou jsou hranolky, které se připravují na suchém plechu v troubě. Pak obsahují minimum tuku, chutnají výborně a jsou mnohem zdravější než opečené ve friťáku.

2. Po 17. hodině se nesmí jíst
Omyl! Doporučuje se nejíst dvě až tři hodiny před spaním. Pokud se tedy nechystáte na kutě po večerníčku, klidně si dopřejte večeři o hodinku později.

3. Sýry jsou zdravé
Omyl! Bohužel hlavně v Česku tolik oblíbené taveňáky mají vysoké procento tuku. Ideální je konzumovat sýry s 30 % a nižším obsahem tuku.

4. Coca-cola pomáhá při průjmu
Omyl! Pít colu při průjmu je nebezpečné. Vysoký obsah cukru v nápoji způsobuje ještě větší vylučování vody - to není při průjmu vhodné.

5. Půst je zdravý
Omyl! Nezhubnete. Jen se odvodníte a ochabnou svaly. Tuk zůstává. Tělo si dělá si rezervy tukových zásob pro další pokus (jojo efekt).

↓cč

Starry eyed.

19. května 2010 v 21:37 | Roxen |  Thinspo
 



Ten minutes of thinspo I.

18. května 2010 v 21:29 | Roxen |  Thinspo

Thinspo1.8

18. května 2010 v 21:02 | Roxen |  Thinspo
q

18/05/10

18. května 2010 v 20:54 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
nic
Oběd
nic
Svačina
3 žužu medvídci
Večeře2 racio chlebíčky

17/05/10

17. května 2010 v 21:48 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
3 kousnutí cel. housky
Oběd
trošku zel. salátu+1 kousek brambory
Svačina
nic
Večeře3 racio chlebíčky

Nikdy není pozdě na to být tím, kým chceš být.

16. května 2010 v 22:14 | Roxen |  Blah blah.
Zdravím!
Doteď jsem neměla odvahu to tu opět navštívit.
Jednu chvíli jsem na sebe tak pyšná ale během chvilinečky ..a bláblá a to už všichni jistě znáte..Co vám mam povídat.
Navíc ještě problémy doma a spousta učení.
Ale mě se jen tak nikdo nezbaví.
Stýskalo se mi po vás, moc a moc a jsem ráda že vás mam.
Budu sem opět pravidelně dávat jídelníčky a nějaké ty thinspa, slibuji.
Takže zítra!
mo

14/04/10

14. dubna 2010 v 17:51 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
jablko
Oběd
trošku zel. salátu+celozrnná houska
Svačina
nic
Večeřejablko

Thinspo1.7

14. dubna 2010 v 4:10 | Roxen |  Thinspo
q

13/04/10

13. dubna 2010 v 19:12 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
nic
Oběd
celozrnný croissant(bez náplně) + 1 kostička milky
Svačina
nic
Večeřecelozrnný rohlík

12/04/10

12. dubna 2010 v 20:50 | Roxen |  My food.
Snídaně
nic
Svačina
5 piškotů
Oběd
trošinku ovesný kaše(jen jsem ochutnala)
Svačina
sójový rohlík
Večeřemc flurry, asi 5 hranolek
A nějak mě ten mekáč ani neštve..

I just hope that everything will be fine.

11. dubna 2010 v 20:16 | Roxen |  My food.
Opět návštěva babičky.
Jak já jsem se toho bála.
A měla jsem proč.
..
Vyrazily jsme kolem dvanácti hodin.
Než jsme asi v jednu hodinu dorazily k babičce tak jsem nesnědla nic.
Ale ona si babička udělá lívance a všechno musí po***t!
Měla jsem jich přesně 16 a s višňovou marmeládou.
A pak až do teď nic.
Naštěstí.
Jak já to dokážu vždycky pokazit..
Tak dlouho se snažím a během jediné chviličky je to všechno pryč.
Všechna ta snaha..
..všechno to jen tak zmizí.
..
Ale od té doby se cítím nějak..jinak.
Prostě jakoby se něco v té mojí hlavě stalo.
Jako bych už konečně pochopila, že nemá cenu se přežírat, pak tu bulet nad jídelníčkem a koukat zděšeně na to co všechno jsem za ten den snědla.
..
q

10/04/10

10. dubna 2010 v 19:36 | Roxen |  My food.
Snídaně
mistička kukuřičných lupínků s mlékem
Svačina
nic
Oběd
trochu rýže s čínou
Svačina
nic
Večeře
1/2 rohlíku

Thinspo1.6

10. dubna 2010 v 18:14 | Roxen |  Thinspo
q


Thinspo1.5

10. dubna 2010 v 17:59 | Roxen |  Thinspo
q

lajk....

10. dubna 2010 v 12:32 | Roxen |  Thinspo

Thinspo1.4

10. dubna 2010 v 11:58 | Roxen |  Thinspo
q

Thinspo1.3

9. dubna 2010 v 19:20 | Roxen |  Thinspo
a

Kam dál